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常跷二郎腿竟折寿十年:这些短命恶习你中了几枪

2016-06-29 11:39来源:www.redjun.com

同样的年龄,为何有人显得年轻,而有人显老?除了遗传因素以外,生活的磨砺也很重要。那么,哪些日常生活会让你变老,甚至真的缩短寿命呢?

今天为大家罗列了日常生活中最有可能折寿的“恶习”,你占了几条呢?快来看一下。

1 起床先叠被

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人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。

2 饭后松裤带

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可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐,还容易患胃下垂等病。

3 饭后即睡

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会使大脑的供氧量随之减少,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。

回到首页 编辑:萧梦飞
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